Yoga au Versoud - Club Arts et Loisirs

Cours avec Christèle et Valérie

 

Christèle  est formée au vinyoga, avec l'approche vinyoga par Denis Perret et Claude Maréchal

Valérie est professeur de l’Institut Français de Yoga et formée auprès de Peter Hersnack


 

Cours Collectifs

 

L'association vous propose :

 

 - Le LUNDI

de 18h15 à 19h30 - Yoga pour tous, en distanciel (Valérie)

de 19h45 à 21h00 - Yoga pour tous, en distanciel (Valérie)

  

 - Le MARDI

de 10h00 à 11h15 - Yoga en douceur (Christèle)

 

- Le JEUDI

de 18h30 à 19h45 - Approfondissement (Christèle)

  

Les cours sont ouverts à tous, débutants ou non. Le travail postural et respiratoire est adapté aux possibilités de chacun. 

 

Les cours durent une heure et quart, ils ont lieu à la salle polyvalente de la nouvelle maison Gérard Philippe au Pruney.

 

Et à propos de la tenue?  

Pour pratiquer le yoga pas besoin de tenue spécifique, seulement des habits dans lesquels vous vous sentez à l'aise, qui permettent de faire des mouvements amples sans être gêné(e). Il vaut donc mieux éviter les jeans... On pratique pieds nus ou en chaussettes.

 

Reprise des cours le 21 septembre 2020.

Suite à l'épidémie COVID19, le port du masque sera obligatoire pour les cours en présentiel (de septembre 2020 à juin 2021), pendant toute la durée de la séance.

Cours d’essai offert pour les nouveaux adhérents la première semaine. Pensez à vous inscrire pour participer à ce cours d’essai ( voir Rubrique Inscription